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sabato, 4 Maggio 2024

Danza e Benessere

La danza ha innumerevoli effetti positivi sulla nostra salute e sul nostro benessere. La danza rende più sani, equilibrati, creativi ed intelligenti.

Allenarsi in coppia fa bene! Bruci calorie e migliori l’intesa

Per migliorare performance ed intesa, fallo in coppia: ti diverti e bruci il 50% di calorie in più. Secondo una recente ricerca dell’Istituto di Kinesiologia...

La salute vien danzando

40 è il numero di malattie che si possono prevenire con l'esercizio fisico, secondo i ricercatori dell'America College of  Sports Medicine, alcune delle quali...