La salute vien danzando
40 è il numero di malattie che si possono prevenire con l'esercizio fisico, secondo i ricercatori dell'America College of Sports Medicine, alcune delle quali...
Mamme, impariamo a divertirci! Fa bene a noi e anche ai nostri figli
Occuparsi dei figli può essere faticoso ed anche noioso.
Se lo ammetti sei già sulla buona strada per riprenderti il piacere di essere genitore:
1- abbassa...
Il ventenne autistico Hoje Philip, ballerino de Les ballets Trockadero di Monte Carlo
Autismo e danza. Per molti due mondi troppo lontani tra di loro, per molti due modi diversi di esistere.
L'autismo come mondo oscuro, senza regole convenzionali,...
Niente rughe sul viso se fai un po’ di movimento!
Basta comprare creme per la perdita dell’elasticità della pelle e contro l’invecchiamento cutaneo!
Basta pillole e beveroni!
Il rimedio è semplice e divertente, basta il movimento!
L’esperimento...
Il Pilates ti aiuta a sciare e con la danza lo snowboard diventa facile!
Il Pilates ti aiuta a sciare e con la danza lo snowboard diventa facile!
Le attività che pratichi tutto l’anno ti preparano agli sport invernali....
Alimentazione sana, ripartiamo dalle basi, ripartiamo dal movimento
Mettiamo da parte tutte le diete miracolose e concentriamoci sui principi di base della nostra alimentazione: verdure, carboidrati e proteine.
Recenti studi hanno dimostrato che...
Fa bene danzare anche quando hai Alzheimer e Parkinson
Di Fortunato Angelini
Nel corso degli anni, gli scienziati stanno scoprendo sempre di più i benefici che la danza porta alla salute. Inizialmente era considerato...
Balli anticrisi per combattere l’ansia e tenersi in forma
Il continuo bombardamento di notizie negative sul lavoro, nello studio, sulla crisi dell’eurozona, ha un peso enorme sul nostro equilibrio psicologico. Ed è proprio...
Per il fisico e per la mente, alternare due attività diverse ha molti vantaggi
Variare l’allenamento alternando due attività diverse ha molti vantaggi.
Da un punto di vista fisico saremo certi di impegnare più fasce muscolari e quindi l...
Come parla il tuo corpo? Rispondi danzando
Il nostro corpo ci invia continuamente messaggi sotto forma si sensazioni o percezioni ma di solito non ce ne accorgiamo, perché troppo occupati ed...
